Uyku Rüyası

İnsomnia, uyku bozukluğu olarak tanımlanır ve insanların günlük hayatını olumsuz etkileyebilir. Bu kitap, insomnianın ne olduğunu, nedenlerini ve tedavi yollarını tanıtır. Ayrıca, insomniaya neden olan risk faktörleri ve kişisel ve tedavi yolları hakkında fikirler sunar.

İnsomnia, hayat kalitesini etkileyen ciddi bir sorun olabilir, ancak tedavi edilebilir. Kitabın amacı, okuyucuların insomnianın nedenlerini anlamalarına ve tedavisi için gereken adımları atmalarına yardımcı olmaktır.